Comment augmenter son énergie vitale ? Commençons à penser en ces termes : tout est énergie, fréquence et vibration.
Résumé :
- Ne gaspillez pas l’énergie vitale
- Corps
- Conscience
- Esprit
1. Ne gaspillez pas l’énergie vitale
Être en bonne santé et plein d’énergie devrait être notre état naturel, mais parfois, même en bonne santé, nous ressentons une « vibration basse.
Cela se produit parce que nous gaspillons souvent de l’énergie ou que les choses et les personnes qui nous entourent nous en privent.
En fait, plutôt que d’augmenter notre énergie, il vaudrait mieux éliminer ce qui la bloque et élever notre fréquence énergétique.
La première « intervention » que nous devons faire pour augmenter notre énergie vitale est de supprimer les blocs et les obstacles qui entravent le flux de notre énergie.
Ces blocages sont souvent créés par le mental et les émotions négatives qui abaissent notre vibration et nous font perdre de l’énergie.
Dans un premier temps, essayez d’éviter les choses qui drainent votre énergie, comme des habitudes alimentaires malsaines, des émotions négatives, le stress, etc.
Nous devons comprendre les causes qui les sous-tendent et essayer de les transformer. Ce travail de transformation intérieure nous amènera progressivement à un niveau de conscience plus élevé, augmentant ainsi notre fréquence énergétique.
Méfiez-vous également des « vampires d’énergie », c’est-à-dire des personnes ou des situations qui abaissent vos vibrations. Reprenez votre pouvoir et rappelez-vous que l’énergie suit l’attention. Plus vous faites attention à quelque chose, plus vous le chargez d’énergie.
En plus de ne pas gaspiller votre énergie, vous devez prendre soin de vous et vous pouvez le faire de différentes manières. Rappelez-vous que tout est lié : le corps, l’âme et l’esprit sont donc des plans qui s’interpénètrent. Par conséquent, ce qui se passe sur un plan affecte également les autres.
Je veux maintenant partager avec vous quelques bonnes habitudes que j’ai trouvées utiles pour maintenir votre énergie vitale élevée et augmenter votre fréquence vibratoire.
2. Corps
Le corps physique est le temple de l’âme et est en relation étroite avec l’esprit et l’âme.
En plus des conseils habituels sur l’activité physique adéquate, je voudrais attirer votre attention sur la nutrition, qui est étroitement liée à la qualité de vie.
Il est donc important, dans un premier temps, d’assumer la responsabilité de son alimentation. Passez du verbe « manger » au verbe « nourrir ».
Comme les anciens le savaient aussi, les aliments sont de l’énergie. La première question que je vous pose est donc : quelle est la qualité énergétique des aliments que vous consommez ?
N’oubliez pas que nous sommes ce que nous mangeons !
« Dans mon propre parcours, au fur et à mesure de ma prise de conscience, il m’est venu naturellement d’arrêter de manger de la viande et de devenir végétarien. Ce choix était naturel pour moi et je peux témoigner qu’il m’a apporté de nombreux avantages. »
Je ne veux pas vous dire que vous devez être végétarien, mais je veux que vous compreniez que la nourriture est une énergie. Pensez à l’énergie d’une pomme fraîchement cueillie ou d’un morceau de viande morte qui a été rôti. Ils n’ont pas la même qualité énergétique, n’est-ce pas ?
Donc, si vous voulez augmenter votre fréquence énergétique, mangez des aliments qui ont une bonne qualité énergétique.
Aujourd’hui, même la médecine, grâce à diverses études sur la nutrition, a confirmé le lien étroit entre santé et alimentation.
De plus, en raison de la pollution sauvage, nous absorbons, avec notre nourriture et notre air, de nombreuses substances qui intoxiquent notre organisme.
Il est donc essentiel de garder votre « temple » propre si vous voulez augmenter votre énergie vitale. Vous pouvez vous désintoxiquer de ces substances en utilisant des produits naturels et des super aliments pour alcaliniser l’organisme et favoriser le drainage des toxines et des métaux lourds.
Parmi les différents organes, le foie est celui qui a le rôle fondamental d’expulser les substances toxiques du corps, il est donc important de le garder en bonne santé et de faire de temps en temps un nettoyage du foie ou un jeûne thérapeutique.
Il existe de nombreux remèdes naturels pour augmenter son énergie et aider le corps dans les moments difficiles, parmi lesquels il faut certainement citer les fleurs de Bach et les huiles essentielles, qui agissent de manière « subtile » mais très profonde.
Les enzymes, qui sont responsables de tous les processus biologiques, sont également d’une importance fondamentale pour notre organisme. Pour maintenir des niveaux d’enzymes corrects, je recommande un complément aux qualités exceptionnelles qui contient des régulateurs d’enzymes créés par un processus spécial qui rend ces enzymes hautement biodisponibles.
L’eau joue également un rôle important, voire vital, dans la purification de l’organisme des déchets. Il est donc essentiel de boire de l’eau vivante, de l’eau de source ou de l’eau structurée.
Je vous invite également à découvrir le plasma marin et ses extraordinaires qualités : l’eau de mer contient tous les oligo-éléments et minéraux indispensables à la vie.
Outre le bien-être biologique et physiologique, je vous invite à découvrir les expériences sur la mémoire de l’eau, qui montrent comment les pensées influencent l’eau, qui est capable de stocker des informations.
Je vous rappelle que notre corps est composé d’environ 80% d’eau !
Enfin, je voudrais attirer votre attention sur la respiration. Nous l’oublions souvent, mais c’est l’élément vital de notre vie. La base de nombreuses disciplines et techniques (par exemple le yoga) est constituée d’exercices de respiration, qui, même seuls, ont de grands avantages, tant pour le corps que pour l’esprit. La respiration permet de relâcher les tensions et de faire mieux circuler l’énergie.
3. Conscience
La pensée est un outil extraordinaire et nous avons un pouvoir infini. Mais tout comme nous avons le pouvoir de créer, nous avons le pouvoir de détruire. Nous devons être capables de contrôler nos pensées et ne pas en être les esclaves, agir inconsciemment gaspille de l’énergie.
Pour devenir notre propre maître, nous devons découvrir qui nous sommes vraiment et reprendre contact avec la partie la plus profonde de nous-mêmes. Pour ce faire, vous pouvez vous aider de la méditation, un outil simple mais extraordinaire. Si vous trouvez cela difficile au début, vous pouvez également vous aider d’une méditation guidée.
Rappelez-vous que la pensée (ou plus précisément, la conscience) génère la matière. Faites attention à la qualité de vos pensées et détournez votre attention des choses qui drainent votre énergie.
En plus de nous nourrir avec de la nourriture, nous nous nourrissons aussi et surtout avec des pensées. En fait, nos pensées nous influencent et influencent notre vie. Il est donc crucial d’en être conscient et de développer des pensées harmonieuses.
Avez-vous déjà expérimenté le pouvoir des affirmations positives ?
La pensée positive a des effets bénéfiques – tout le monde le sait maintenant – mais avez-vous déjà expérimenté cette technique pour voir si les choses changent vraiment dans votre vie ? Le pouvoir de la pensée et de la parole est immense et vous pouvez l’utiliser consciemment pour votre propre bien.
Mais rappelez-vous que c’est la conscience qui génère la pensée, donc si vous voulez changer profondément vos pensées, le changement devra se faire au niveau de la conscience.
Conseil : Essayez de vous méfier des pièges tels que les jugements ou les plaintes, car ils gaspillent votre énergie inutilement !
Arrêtez de vous juger (et de juger les autres) et acceptez les situations telles qu’elles sont, ne vous plaignez pas, soyez plutôt plus aimable et plus compréhensif. Observez les aspects de vous-même que vous n’aimez pas et que vous aimeriez changer, et adhérez à l’idée que vous pouvez les transformer.
Votre bonheur dépend de vous, c’est votre état naturel, ne laissez pas l’esprit l’obscurcir.
Pour faciliter l’harmonie dans l’esprit, il doit y avoir un certain équilibre entre les deux hémisphères du cerveau. Vous pouvez vous aider de la musique, je recommande d’écouter des mantras et de la musique 432 Hz qui vous aideront à ré-harmoniser votre esprit et à augmenter votre fréquence énergétique.
4. Esprit
Nos qualités intérieures sont souvent la partie que nous négligeons le plus et cela nous éloigne de notre véritable Moi. Mais si nous entamons un chemin de conscience ou de recherche intérieure, nous nous souviendrons de qui nous sommes et nous nous » reconnecterons » progressivement à la source de notre énergie divine.
Ne pensez pas que c’est compliqué ou « trop spirituel » ! Même avec une simple méditation, nous pouvons nous reconnecter intérieurement, puiser dans cette source d’énergie infinie et élever notre vibration !
Nous devons comprendre que nous sommes faits d’énergie et que nous pouvons donc utiliser des outils qui fonctionnent au niveau énergétique.
Il existe diverses disciplines, de l’acupuncture au yoga, mais aussi des soins énergétiques telles que le reiki et le Theta Healing, qui peuvent nous aider à rééquilibrer notre champ énergétique et à augmenter notre énergie vitale.
Enfin, je veux vous rappeler que toutes les routes que vous prenez mènent toujours à Vous, ce ne sont que des routes, il n’y en a pas une bonne pour tout le monde, trouvez la bonne pour vous.
Découvrez le pouvoir infini qui est en vous et suivez le rêve de votre âme.
Faites ce qui vous rend heureux à l’intérieur, puis vous puiserez dans la source d’énergie infinie qui est en vous.
