enfant

Combien d’heures de sommeil un enfant a-t-il besoin ?

Bien plus qu’un simple besoin, la qualité du sommeil influe sur la santé en général. Il permet de se recharger en énergie et d’accomplir les tâches quotidiennes. Pour un enfant, le sommeil joue un rôle important dans son développement physique et psychologique. Ce n’est d’ailleurs pas étonnant qu’il ait tant besoin de dormir. En effet, plus il est jeune, plus il a besoin de dormir. Cependant, pour être bénéfique, il est important de considérer la qualité du sommeil.  Pour cela, il faut faire le bon choix du matelas. (suite…)

Par Mino, il y a

26 Avantages du développement personnel

Le développement et l’épanouissement personnels présentent une quantité infinie d’avantages. Si le parcours peut être cahoteux et pas toujours positif – il peut être dur, long et effrayant, et parfois l’objectif n’est pas toujours atteint -, il existe de nombreuses compétences et expériences issues du développement personnel qui mènent à une vie plus riche, plus heureuse et plus épanouie. (suite…)

Qu'est-ce que la psychothérapie ?

Qu’est-ce que la psychothérapie ?

La psychothérapie, ou thérapie par la parole, est un moyen d’aider les personnes souffrant d’une grande variété de maladies mentales et de difficultés émotionnelles. La psychothérapie peut aider à éliminer ou à contrôler des symptômes troublants afin qu’une personne puisse mieux fonctionner et puisse accroître son bien-être et sa guérison
(suite…)

Par PsyCoach, il y a