Qu'est-ce que la psychothérapie ?

Qu’est-ce que la psychothérapie ?

La psychothérapie, ou thérapie par la parole, est un moyen d’aider les personnes souffrant d’une grande variété de maladies mentales et de difficultés émotionnelles. La psychothérapie peut aider à éliminer ou à contrôler des symptômes troublants afin qu’une personne puisse mieux fonctionner et puisse accroître son bien-être et sa guérison
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11 conseils pour les nouveaux professeurs de yoga

11 conseils pour les nouveaux professeurs de yoga

Comment enseigner votre premier cours de yoga 
Pour les nouveaux professeurs, il y a beaucoup de choses à prendre en compte lors de la planification du premier cours de yoga. Malgré votre formation pour devenir professeur de yoga, vous pourriez vous sentir dépassé par la tâche. Ces dix conseils vous aideront à réussir votre premier cours, du premier « Namaste » jusqu’au Savasana final. (suite…)

Le coaching de vie par téléphone

Coaching de vie : en quoi consiste-t-il exactement?

Pour apporter des changements dans votre vie, vous devez d’abord reconnaître que quelque chose doit changer. Cette prise de conscience peut se produire après avoir connu des difficultés dans un ou plusieurs domaines de votre vie. Ce sont nos convictions fondamentales qui façonnent notre expérience de vie. L’exploration de vos croyances fondamentales commence à augmenter la conscience de soi et agit comme catalyseur du changement. Pour bien évoluer dans cette découverte de votre être, vous devez recourir à un coaching de vie. (suite…)

Par Barbara, il y a
Le coaching de vie par téléphone

Le coaching, pour qui ?

Le coaching, pour qui ?

Vous avez du mal à développer pleinement vos compétences en tant que leader ? Vous n’arrivez pas à vous imposer efficacement dans votre rôle de manager ? Vous n’arrivez pas à remonter un ou des collaborateurs à un niveau plus élevé dans sa carrière ? Vous ne parvenez pas à exercer votre autorité auprès de vos employés ? Avant de baisser les bras, pensez à faire appel à un coach. (suite…)

Pourquoi faire appel à un coach au sein d’une entreprise ?

Pourquoi faire appel à un coach au sein d’une entreprise ?

Pourquoi faire appel à un coach au sein d’une entreprise ?

Le coaching fait partie intégrante de la nouvelle culture pour le développement personnel, dans la vie professionnelle comme dans la vie personnelle. C’est un processus et une solution qui convient à l’époque dans laquelle ont vie. Il s’agit d’un mécanisme efficace pour permettre à une entreprise de faire face à plusieurs problèmes : dont la pression de la concurrence, le changement, etc. Mais alors, quand faire appel à un coach au sein d’une entreprise ? (suite…)