Pour être plus performant au travail ou reprendre confiance en vous, un bilan de compétence peut vous être très utile. Il s’agit en réalité d’un outil individuel d’accompagnement qui se réalise en plusieurs phases et qui dispose de plusieurs avantages. Lire la suite…
Vous avez envie de fêter la Saint-Valentin dans votre cocon, en toute intimité ? Voici quelques règles à respecter pour faire de cet évènement une réussite. (suite…)
Le coaching de vie est considéré par certains comme une alternative à la thérapie. En fait, le coaching était l’une des nombreuses méthodes de thérapie cognitivo-comportementale que j’ai appris à pratiquer à l’université. Trente ans après le début de ma Lire la suite…
Bien plus qu’un simple besoin, la qualité du sommeil influe sur la santé en général. Il permet de se recharger en énergie et d’accomplir les tâches quotidiennes. Pour un enfant, le sommeil joue un rôle important dans son développement physique et psychologique. Ce n’est d’ailleurs pas étonnant qu’il ait tant besoin de dormir. En effet, plus il est jeune, plus il a besoin de dormir. Cependant, pour être bénéfique, il est important de considérer la qualité du sommeil. Pour cela, il faut faire le bon choix du matelas. (suite…)
« Oh, cool ! Avec quels types de personnes travaillez-vous ? Je connais quelqu’un qui aurait bien besoin de ton aide… » « Hein ? C’est quoi ça ? Comme un coach de vie ? Qu’est-ce que ça veut dire, d’ailleurs ? » Coaching Lire la suite…
Ce que nous savons, et ne savons pas, sur le processus de sélection d’un partenaire. (suite…)
Le Covid-19 a accru l’anxiété de beaucoup d’entre nous, et les experts avertissent qu’une minorité non négligeable pourrait se retrouver avec des problèmes de santé mentale qui dureront plus longtemps que la pandémie. (suite…)
Le développement et l’épanouissement personnels présentent une quantité infinie d’avantages. Si le parcours peut être cahoteux et pas toujours positif – il peut être dur, long et effrayant, et parfois l’objectif n’est pas toujours atteint -, il existe de nombreuses compétences et expériences issues du développement personnel qui mènent à une vie plus riche, plus heureuse et plus épanouie. (suite…)
La psychothérapie, ou thérapie par la parole, est un moyen d’aider les personnes souffrant d’une grande variété de maladies mentales et de difficultés émotionnelles. La psychothérapie peut aider à éliminer ou à contrôler des symptômes troublants afin qu’une personne puisse mieux fonctionner et puisse accroître son bien-être et sa guérison
(suite…)
La seule chose constante dans le monde est le changement.
Si le changement est inévitable, pourquoi a-t-on besoin d’un accompagnement de réorientation ?
Qui va chercher un coach de réorientation ?
Comment allez-vous trouver des clients et les convaincre de vous engager ?
Si ces questions, et bien d’autres, vous ont empêché de dormir, arrêtez-vous ici. (suite…)