Que manger pour maigrir ?

Que manger pour maigrir ?

En ayant multiplié les régimes pour reprendre les kilos perdus deux ou trois semaines après, il est facile de se décourager. Mais est-ce que vous avez bien choisi vos aliments ? Les scientifiques sont formels là-dessus, il faut privilégier certains aliments pour perdre efficacement vos kilos en trop. Suivez le guide pour en connaitre quelques-uns.

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Par Guillaume, il y a
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Le burn-out, de nombreux professionnels en souffrance

Si le terme était encore parfaitement inconnu il y a quelques années de cela, il sonne désormais pleinement comme une menace, qui plane sur le marché du travail… Car les chiffres et études rapportées sont sans appel : non seulement tous les secteurs du marché du travail sont concernés, mais c’est désormais plus d’un travailleur sur six qui présente un risque de faire un burn-out… (suite…)