Qu’est-ce que le coaching psychologique ? Est-ce la fusion de la psychologie et du coaching ? Ou s’agit-il d’une spécialité unique dans le secteur du coaching ?
Le coaching psychologique n’est pas vraiment différent de ce que font déjà la plupart des coachs. Dans le livre Psychology of Executive Coaching : Theory and Application, Bruce Peltier a résumé le travail d’un coach – aider à découvrir les processus psychologiques inconscients et à les faire remonter à la surface. Le coach aide ensuite à produire une conscience de tous les mécanismes de défense cachés qui fonctionnent comme des obstacles à la réalisation des objectifs.
C’est ce qu’on appelle le coaching. C’est du coaching psychologique. Mais ne vous laissez pas tromper par le mot « psychologique ». Le coaching n’est pas une thérapie.
7 raisons pour lesquelles le coaching n’est pas une thérapie
– Les entraîneurs ne sont pas des thérapeutes ou des psychologues. Ils abordent leur travail d’une manière différente.
– Les coachs s’occupent du présent et du futur, les thérapeutes s’occupent du passé et du présent.
– Les coachs travaillent à la création du futur tandis que les thérapeutes s’efforcent de guérir le passé.
– Si vous avez un problème non résolu dans votre passé, adressez-vous à un thérapeute, pas à un coach.
– La thérapie a tendance à se concentrer sur les problèmes et les sentiments. Le coaching tend à se concentrer sur la fixation d’objectifs et sur la vision de l’avenir.
– La thérapie a généralement pour but d’aider les personnes dysfonctionnelles à devenir plus fonctionnelles. Le coaching aide les personnes fonctionnelles à devenir exceptionnelles.
– Le coaching s’appuie davantage sur un modèle éducatif, tandis que la thérapie s’appuie davantage sur un modèle médical.
Que peut faire le coaching psychologique pour vous ?
Vous êtes en bonne santé, vous êtes fonctionnel et vous rêvez de faire plus dans la vie. Vous êtes le candidat idéal pour un coach – un coach psychologique.
Voici quelques moyens par lesquels le coaching psychologique peut vous aider à franchir ce pas de géant qui vous fera passer du fonctionnel à l’exceptionnel :
– Il peut travailler avec vous pour évaluer votre situation
– Peut vous aider à identifier et à clarifier vos objectifs
– Peut travailler avec vous pour créer un plan d’action afin d’atteindre vos objectifs
– Peut vous apporter soutien, inspiration et motivation dans la mise en œuvre de votre plan.
– Peut vous aider à évaluer vos progrès.
– Par des exercices, une écoute active et un travail d’équipe, vous permet de déterminer vos propres solutions à vos questions.
Le coaching psychologique n’est vraiment qu’un mot de plus pour le coaching
Bien que les thérapeutes et les coachs soient différents, ils travaillent tous deux avec le psychisme du client. La thérapie travaille généralement avec un psychisme malsain, tandis que le coaching tend à travailler avec des individus en bien meilleure santé. Cependant, la psychologie et le coaching sont beaucoup plus proches que ne le pensent certains coachs.
Alors, l’un est-il meilleur que l’autre ? Eh bien, oui et non. Certaines personnes ont besoin d’un thérapeute tandis que d’autres ont besoin d’un coach. Choisir celui qui répond à vos besoins, c’est la différence entre le bien et le mal.
Les deux travaillent pour aider les gens à maîtriser leurs problèmes, à grandir et à devenir plus efficaces dans leur vie. Ils sont tous deux compétents, bien informés et formés pour aider. Toutefois, il est important de choisir le bon. N’allez pas voir un coach si vous :
– vous pensez que vous pourriez être déprimé
– Combattre la paranoïa
– sont trop anxieux
– Avoir des problèmes d’addiction
– Avoir des craintes ou des phobies extrêmes
Allez voir un coach si vous voulez identifier et atteindre des objectifs qui vous rendront plus heureux et plus épanouis dans la vie. Allez voir un coach si vous voulez rendre l’avenir un peu plus radieux. Le coaching vous aidera à atteindre de nouveaux niveaux de performance et de satisfaction dans la vie.
