bien-être
Comment augmenter votre énergie vitale
Comment augmenter son énergie vitale ? Commençons à penser en ces termes : tout est énergie, fréquence et vibration.
Résumé :
- Ne gaspillez pas l’énergie vitale
- Corps
- Conscience
- Esprit
Couples
Comment surprendre son amoureux pour la Saint-Valentin ?
Envie de combler votre chéri pour le 14 février de cette année ? Cherchez plusieurs idées cadeaux et d’autres conseils afin de rendre cette journée inoubliable pour votre amoureux. En effet, la Saint Valentin n’est pas juste une question de routine. Prenez le temps de prouver à votre conjoint qu’il compte dans votre vie à travers de petites attentions en ce jour spécial. Retrouvez quelques recommandations pour surprendre votre amoureux le jour du 14 février. (suite…)
Santé
L’importance des rêves sur le sommeil
Les rêves ont toujours fasciné. De nombreuses questions restent néanmoins encore sans réponse. Des études permettent aujourd’hui de mieux comprendre les causes et les mécanismes des rêves. Voici comment les rêves influencent notre sommeil. (suite…)
Santé
Les facteurs de la paralysie du sommeil
Vous dormez profondément et tout d’un coup vous vous réveillez mais vous n’arrivez pas à bouger. Si cela vous est déjà arrivé, vous avez certainement expérimenté la paralysie du sommeil. C’est un trouble qui touche tout le monde et chacun d’entre nous le vit au moins une fois au cours de notre vie. Bien qu’il soit bénin, ce problème aura sur le long terme des conséquences plus graves sur notre état de santé. Plusieurs facteurs sont à l’origine de la paralysie du sommeil. En revanche, plusieurs mesures permettent de vous libérer de ce trouble. (suite…)
Couples
Les meilleures façons de passer une Saint-Valentin à la maison
Vous avez envie de fêter la Saint-Valentin dans votre cocon, en toute intimité ? Voici quelques règles à respecter pour faire de cet évènement une réussite. (suite…)
Santé
Combien d’heures de sommeil un enfant a-t-il besoin ?
Bien plus qu’un simple besoin, la qualité du sommeil influe sur la santé en général. Il permet de se recharger en énergie et d’accomplir les tâches quotidiennes. Pour un enfant, le sommeil joue un rôle important dans son développement physique et psychologique. Ce n’est d’ailleurs pas étonnant qu’il ait tant besoin de dormir. En effet, plus il est jeune, plus il a besoin de dormir. Cependant, pour être bénéfique, il est important de considérer la qualité du sommeil. Pour cela, il faut faire le bon choix du matelas. (suite…)
Coaching
Transition de carrière : pourquoi faire appel à un coach ?
La seule chose constante dans le monde est le changement.
Si le changement est inévitable, pourquoi a-t-on besoin d’un accompagnement de réorientation ?
Qui va chercher un coach de réorientation ?
Comment allez-vous trouver des clients et les convaincre de vous engager ?
Si ces questions, et bien d’autres, vous ont empêché de dormir, arrêtez-vous ici. (suite…)
psychologie
Qu’est-ce que le coaching psychologique ?
Qu’est-ce que le coaching psychologique ? Est-ce la fusion de la psychologie et du coaching ? Ou s’agit-il d’une spécialité unique dans le secteur du coaching ? (suite…)
soins du corps
11 conseils pour les nouveaux professeurs de yoga
Comment enseigner votre premier cours de yoga
Pour les nouveaux professeurs, il y a beaucoup de choses à prendre en compte lors de la planification du premier cours de yoga. Malgré votre formation pour devenir professeur de yoga, vous pourriez vous sentir dépassé par la tâche. Ces dix conseils vous aideront à réussir votre premier cours, du premier « Namaste » jusqu’au Savasana final. (suite…)