11 conseils pour les nouveaux professeurs de yoga

11 conseils pour les nouveaux professeurs de yoga

Comment enseigner votre premier cours de yoga 
Pour les nouveaux professeurs, il y a beaucoup de choses à prendre en compte lors de la planification du premier cours de yoga. Malgré votre formation pour devenir professeur de yoga, vous pourriez vous sentir dépassé par la tâche. Ces dix conseils vous aideront à réussir votre premier cours, du premier « Namaste » jusqu’au Savasana final. (suite…)

Que manger pour maigrir ?

Que manger pour maigrir ?

En ayant multiplié les régimes pour reprendre les kilos perdus deux ou trois semaines après, il est facile de se décourager. Mais est-ce que vous avez bien choisi vos aliments ? Les scientifiques sont formels là-dessus, il faut privilégier certains aliments pour perdre efficacement vos kilos en trop. Suivez le guide pour en connaitre quelques-uns.

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Par Guillaume, il y a
chirurgie esthetique

La chirurgie esthétique en Tunisie : tout savoir !

La Tunisie figure aujourd’hui parmi les meilleures destinations en matière de tourisme esthétique.  La raison en est que les tarifs appliqués par les cliniques esthétiques tunisiennes sont largement inférieurs à ceux fixés par les hôpitaux européens.  De plus, les chirurgiens plasticiens exerçant dans ces cliniques figurent parmi les meilleurs au monde. Lire la suite…

Par Barbara, il y a